Gezondheid Archieven - klaarmetkoolhydraten.nl
Klaar met koolhydraten.nl- Gezonder en bewuster afvallen zónder koolhydraten!

Kokosolie of olijfolie?

Kokosolie wordt al jaren aangeprezen door de superfood-fanaten, maar is ook steeds moeilijker weg te denken uit allerlei koolhydraat-arme recepten en programma's. Waar kies jij voor, kokos-of olijfolie? Of combineer jij er ook lekker op los?

Lees verder

Doe mij maar kaas. Heerlijk, en koolhydraat-arm!

Kaas past gelukkig heel goed in een koolhydraat-arme leefstijl, en waarschijnlijk eten de meeste mensen die een koolhydraat-arme leefstijl volgen bovengemiddeld veel kaas. Als ik dit voor mezelf even naga, weet ik wel zeker dat ik die 20 kilo per jaar op mijn sloffen haal. Maar kan dit geen kwaad zoveel kaas eten? We duiken eens een beetje verder in dit geliefde onderwerp.

Lees verder

Koolhydraat-arm afvallen onder begeleiding.

Heb jij ook al van alles geprobeerd om af te vallen, maar lukt het je steeds niet? Misschien is koolhydraat-arm afvallen onder begeleiding dan precies iets voor jou! Lees in onderstaand artikel hoe je succesvol kunt afvallen door je te laten begeleiden met koolhydraat-arm afvallen.

Lees verder

Beginnen met Koolhydraat-arm afvallen.

Het aantal mensen dat besluit te willen beginnen met koolhydraat-arm afvallen neemt dagelijks toe. Dat is ook niet zo gek, want iedereen kent intussen wel iemand in zijn of haar omgeving die met groot succes deze leefstijl volgt. Ik spreek hier liever over een leefstijl dan over een dieet, omdat je koolhydraat-arm eten met gemak je hele leven kunt volhouden. Daarom zegt men vaak: Afvallen zonder dieet!

Lees verder